Скачать, бесплатно, варез, программа, видео, фильм, музыка, обои, без регистрации, без смс.  
           
           
 
 
  Какую цену мы платим за онлайн-игры?Установка ISPManager на Cents OSВ Контакте запустился собственный банк!
Сделать стартовой  | Реклама на сайте | Оформления новости | Правообладателям  
 
  Навигация по сайту
 
Логин : Пароль :   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 

 
 
  На правах рекламы
 
 
 
» » Скотт Саннон - Динамические обучающие последовательности. выпуски I и II (2006) DVDRip

Скотт Саннон - Динамические обучающие последовательности. выпуски I и II (2006) DVDRip

Фильмы / Видео


Страна: USA
Тематика: единоборства, рестлинг, паркур
Тип материала: Видеоурок
Продолжительность: 49 мин + 49 мин
Год выпуска: 2006

Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание:
FlowFit I – это последовательность, которая строится на серии постепенно усложняющихся движений, которые прорабатывают тело под разными углами в шести направлениях подвижности. Каждое из этих движений сначала разучивается с комментариями по отдельности как самостоятельное упражнение, а затем соединяется в связку. В фильме предлагаются четыре уровня сложности выполнения одной и той же последовательности. Каждый уровень сложности требует более высокого уровня физической подготовки.
Практика занимает 14 -18 минут, выполнять ее рекомендуется три раза в неделю, включает в себя все базовые элементы ОФП. Ее можно выполнять
- в качестве разминки перед занятиями единоборствами или йогой для хорошего разогрева,
- как самостоятельную практику при недостатке времени
- и даже для остывания в завершающей фазе тренировки.
Улучшает адаптацию и быстроту физиологической реакции организма на стресс. Не требует никакого специального оборудования, кроме стула или табуретки. Первая последовательность разработана для начинающих.

Тех. данные:
Video: 704x400 (1.76:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~2048 kbps avg, 0.30 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~123.30 kbps avg

Flow Fit II - это не новый уровень сложности по сравнению с предыдущими четырьмя последовательностями Flow Fit I, а новые упражнения, которые расширяют диапазон движений, которые использовались в первой программе. В новой программе внимание акцентируется на том, как правильно падать, на умении превращать падение в союзника и умело применять это искусство в любом виде единоборств. В действительности, все предлагаемые упражнения полезны в любом виде спорта, в гимнастике, атлетизме, фитнесе, танцах и йоге, поскольку обучают грамотному плавному и травмобезопасному переходу из вертикального положения в горизонтальное (лежа на спине, на животе или на боку) и обратно. Цель занятия – использовать тело как эластичную структуру, (какой оно и должно быть, если тело здоровое и тренированное), для которой пол (земля) – это не угроза, которую хочется смягчить и ослабить, а просто еще один элемент, который можно использовать как рычаг и сопротивление для достижения поставленных целей.
Упражнения очень продуманны, четко и подробно объясняются. Они полезны не только бойцам, но и всем, кто в своих спортивных или физкультурных занятиях использует исключительно вес собственного тела.
Как предупреждает Скотт Саннон, все движения, которые он показывает, идут вразрез с падениями со страховкой, которым обучены и к которым привычны те, кто практикует разные виды единоборств. Однако все дело в том, что падения со страховкой разрабатывались для матов, а падения на асфальт, по мнению Саннона, требуют совершенно иных подходов и техник.

Тех данные:
Video: 720x544 (1.32:1), 29.970 fps, XviD build 47 ~1798 kbps avg, 0.15 bit/pixel
Audio: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

Скриншоты



Размер: 1.43 GB + 5% на восст.

Скачать Скотт Саннон - Динамические обучающие последовательности. выпуски I и II (2006) DVDRip



 
Перед тем как скачать бесплатно Скотт Саннон - Динамические обучающие последовательности. выпуски I и II (2006) DVDRip без регистрации и без смс или просмотром онлайн Скотт Саннон - Динамические обучающие последовательности. выпуски I и II (2006) DVDRip, рекомендуем прочитать отзыв о Скотт Саннон - Динамические обучающие последовательности. выпуски I и II (2006) DVDRip. На момент публикации Скотт Саннон - Динамические обучающие последовательности. выпуски I и II (2006) DVDRip, ссылки были в рабочем состоянии. Если какая из ссылок не рабочая, просьба отписываться в комментариях.
Другие новости по теме: Ключевые теги: боевые искуства, Martial Arts, DVD, видеоурок, скачать, бесплатно
 
Информация  
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

На правах рекламы
 

 
  Соц. кнопки
 
 

 
 
  Облако тегов
 
 

Dance, DVD, mp3, Music, Pop, Portable, Rock, Wallpapers, аудиокнига, Бесплатно, ВИДЕО, видеокурс, видеоурок, девушки, документальный, ИГРЫ, Интернет, история, Книга, КНИГИ, кулинария, мп3, МУЗЫКА, обои, Обучающее видео, ПОП, программа, программы, рабочий стол, редактор, Сборник, система, Скачать, Скачать видеоурок, софт, Фантастика, Фильм, фото, Художественная, Шансон

Показать все теги
 
 
  Популярные новости
 
 

 
 
  На правах рекламы
 
 
 
 

Jester-Software © 2008-2015